“Bien manger, c’est le début du bonheur” Sylvain BOEHM Comment bien manger pour être en bonne santé ? De plus en plus de Français se préoccupent de leur santé, très souvent par des actions liées à leur alimentation. Avec la désinformation d’aujourd’hui sur le sujet, il n’est pas rare qu’ils agissent contre et non pour… …
“Le mouvement c’est la vie” BOEHM Sylvain Comment se remettre au sport ? En France, de plus en plus de personnes sont en mauvaise santé. 1 Français sur 2 présente des problèmes liés au poids (surpoids/obésité), nombreuses sont les difficultés qui peuvent en découler (gênes dans la vie quotidienne, maladies…). D’un autre côté, la science …
“Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit que vous avez pour vivre…” J.R. By Sylvain BOEHM Prendre un coach sportif ? A l’heure où les salles de sport se multiplient et où les Français font de plus en plus attention à leur image, nombreuses sont les personnes qui aimeraient bien se mouvoir dans …
“Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu’il ne nous prenne par la gorge” W.C. By Sylvain BOEHM Comment perdre du poids après les fêtes ? Tous touchés, tous concernés ? Il n’est pas rare de prendre du poids pendant les fêtes car nous mangeons de grosses quantités de nourriture salée, sucrée et …
“Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin” Sylvain BOEHM Comment faire du sport sans aller à la salle de sport ? Pour celles et ceux qui suivent l’actualité, nous sommes désormais obligés de trouver des solutions pour prendre soin de nous en dehors d’une salle de sport, celles-ci ne sont plus accessibles …
